Entdecke Embodied Zen
Willkommen in deiner embodied Zen Era!
Bei diesem for free event tauchen wir 2 Tage lang ein in die Welt von embodied Zen!
Du erfährst wie du dein Nervensystem auf innere Ruhe einstellen kannst. Wie du deine Atmung nutzen kannst, um in stressigen Momenten zurück zur Ruhe zu finden.
Du lernst die Grundlagen der Nervensystemarbeit, der Arbeit mit dem Körper und verstehst, warum nur Mindset-Arbeit nicht funktioniert.
Du entdeckst, warum all deine Versuche bisher gescheitert sind. Und was du ab jetzt anders machen kannst.
Bei diesem Event zeige ich dir was mich von unglücklich, pleite und Mangel in der Opferrolle hin zu meinem Traumleben in Fülle und Flow gebracht hat.
Du hast schon so viel probiert. Schon so viel verstanden! Du scheust keine Mühen, bist bereit die Dinge umzusetzen, du hast die Bücher gelesen, die Podcasts gehört, die Kurse besucht - und trotzdem ändert sich einfach nichts..
Und du bist frustriert. Du bist es Leid. Du bist müde davon immer weiter zu strampeln, während den Menschen, die gar nichts dafür tun alles in den Schoß fällt.
Du bist jetzt dran! Du willst nicht mehr warten!
„Der beste Weg seine Träume zu verwirklichen ist aufzuwachen.“
Aber bei jedem kleinsten Stress findet du dich in deinen alten Mustern wieder. Sie kleben an dir, wie Kaugummi.
Und DAS ist das Problem!
Veränderung ist Stress für den Körper. Veränderung ist Unsicherheit. Und Unsicherheit ist Gefahr.
Dein System will sicher sein. Nicht glücklich.
Und deswegen drückst du dich klammheimlich immer noch vor der RICHTIGEN Arbeit.
Du drückst dich davor, die Entscheidungen zu treffen, von denen du WEIßT, das sie nötig sind.
Du drückst doch davor, weil du Angst hast Menschen zu enttäuschen.
Du hast Angst am Ende allein dazustehen.
Du hast Angst einen Fehler zu machen.
Du traust dir deine Träume noch nicht zu 100% zu - denn wärst du sicher, das sie wahr würden, würdest du nicht eine Sekunde zögern. Richtig?
Du hast Angst vor der Reaktion, weil du die Dinge anders machst, als dein Umfeld.
Du hast Angst davor aufzufallen, rauszufallen.
Und all das blockiert dich. Weil du diese Angst nicht halten kannst. Weil du dich nicht regulieren kannst. Weil du in dieser Angst wieder in deine alten Muster fällst.
Es ist Zeit zu lernen dich zu regulieren.
Und genau DAS zeige ich dir!
In meinem 2 tägigen for free event zeige ich dir:
- wie du dich mit leichten Atemtechniken regulieren aka beruhigen kannst.
- warum du bisher noch nicht über diese Stufe hinaus gekommen bist.
- was dein Nervensystem damit zu tun hat.
- was dein Atemmuster mit deinem Leben zu tun hat.
- den Unterscheid zwischen Kompensation und Regulation.
- wie du dich mit einfachen Mitteln erden kannst.
Du lernst:
- dein Nervensystem kennen und deinen Zustand einzuordnen, um ihn zu verändern.
- wie alter Stress sich auf dein heutiges Leben auswirkt.
- was die Erfahrungen deiner Linie mit deinem Leben zu tun haben.
- wie du alte Stresszyklen schließen kannst.
- warum dein Verhalten absolut normal und zutiefst logisch ist
- und wie du es trotzdem verändern kannst.
"In den Momenten, in denen du dich entscheidest, wird dein Schicksal geformt." - Tony Robbins
In einem stressigen Alltag, ohne Regulationsstrategien, sind wir nicht in der Lage bewusste Entscheidungen zu treffen.
Wir fallen in unsere gelernten und tief verinnerlichten Muster und kreieren damit immer wieder die selbe Erfahrung.
Diesen Kreislauf zu durchbrechen, dich in die Freiheit zu führen, ist mein Anliegen.
In diesem Event zeige ich dir die Basis meiner Arbeit:
Mein Freedom Framework
10 Jahre lang habe ich versucht die Dinge selbst zu lösen. Mit Mindset Arbeit, Visualisierung, Affirmationen, sämtlichen Modalitäten, die ich finden konnte. Unzählige Bücher, Stunden und ein großer Haufen Geld, sind dabei nicht annähernd so schlimm, wie die Zeit, die ich verloren habe.
10 Jahre persönliche Entwicklung, Mindset Arbeit, lernen und verstehen, grübeln und immer wieder durchdenken, Journalen, meditieren und Reisen, um die halbe Welt, haben mich nicht weiter gebracht.
Ich war frustriert, das kannst du mir glauben.
Mehr als einmal haben ich versucht mich abzufinden, haben aufgegeben, gedacht, das wärs jetzt. Es ist wohl einfach so. Ich kann nicht haben, was ich mir wünsche. Es ist tatsächlich unrealistisch. Das Leben ist tatsächlich kein Wunschkonzert. Ich kann tatsächlich nicht alles haben.
Ich habe alles versucht, mich zu arrangieren. Meine Rastlosigkeit loszuwerden. Meine Getriebenheit abzulegen. Und diese innere Stimme nicht mehr zu hören.
Ich wollte mich mit dem 08/15 Leben zufrieden geben könne. Endlich Frieden finden. Es war immerhin immer noch besser, als das Leben der meisten Menschen auf der Welt, richtig?
Wir können dankbar sein. Sollten zufrieden sein.
Aber es ging nicht.
Diese Stimme wurde immer wieder laut.
Die Getriebenheit kam immer zurück.
Die Rastlosigkeit hat mich immer wieder gefunden.
Also suchte ich weiter. Immer weiter.
Und als ich schon gar nicht mehr damit rechnete..
als ich am Tiefpunkt angekommen war..
da fand ich endlich das fehlende Puzzleteil.
Bzw. fand es mich:
Breathwork kam in mein Leben.
Und damit fand ich den lang ersehnten Frieden.
Ich lernte endlich wieder zu fühlen.
Ich lernte mich zu regulieren.
Ich lernte mein Verhalten zu verstehen.
Und mich selbst liebevoll und mit Nachsicht zu betrachten.
Ich lernte Techniken, um bei mir zu bleiben.
Regulationsstrategien, die meine Kompensationsstrategien ablösten.
Ich integrierte Erfahrungen und schloss alte Stresszyklen ab, die seit Jahren in mir tobten.
Ich durchbrach alte Muster.
Und war endlich in der Lage mein Leben bewusst zu gestalten!
Und ich verstand: ich suchte die Freiheit am falschen Ort!
Sie ist nicht irgendwo im außen. Sie beginnt in mir.
Im Embodied Zen Event zeige ich dir den Weg in die wahre Freiheit. Hin zu Frieden, tiefer innerer Ruhe, ein Leben in Gelassenheit und Leichtigkeit.
Ich erkläre dir die 4 Stufen von Freiheit:
- Verstehen und Fühlen: Raus aus dem Kopf - rein in den Körper.
- Erlaubnis: Erlaube dir deine Träume - erlaube dir deine Grenzen.
- Ausdruck: Endlich ganz du selbst sein! Mit allen Facetten!
- Manifestation: JETZT entfaltet sich Stück für Stück dein schönstes Leben! Im Einklang mit deiner Natur.
Weil du deine Träume verdienst!
Weil du dein schönstes Leben verdienst!
Weil du wild und frei bist!
Es wird Zeit das auch zu leben.
Embodied Zen.