Moin, wie schön, dass du da bist!
Ich bin Joline, Breathwork Facilitator und Coachin.
Bei mir trifft Feinfühligkeit auf Wissenschaft.
Ich begleite dich gern auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden. Mit nachhaltigen und ganzheitlichen Methoden, basierend auf dem Wissen über Trauma und das Nervensystem.
Hier darf es ganz um dich gehen.
Damit du dich wieder wohl und sicher in deinem Körper fühlst, dein Leben nach deinen Vorstellungen eigenmächtig gestalten und auch die kleinen Momente genießen kannst.
Ich freue mich auf dich!
Meine Methode
Embodied zen bedeutet innere Ruhe zu erreichen und zu verkörpern und ist ein zutiefst achtsamer, bewusster und geerdeter Ansatz. Deine Bedürfnisse stehen vorn, ich gebe Dir Raum zur Entdeckung und Entfaltung. Embodied zen ist geschaffen, um Dich an Deine eigene Körperweisheit zu erinnern.
Wir brauchen nicht mehr.
Wir brauchen weniger.
Weniger Zweifel, weniger Bewertung, weniger Meinung, weniger zu Tun, weniger Stress, weniger Termine, you name it.
Wir brauchen nicht mehr. Wir brauchen etwas, das uns fehlt, etwas das uns verwehrt wurde.
Aktzeptanz. Respekt. Wertschätzung. Anerkennung dessen, was ist.
Mit einfachen Methoden begleite ich Dich zurück zu Dir.
Ich sehe Dich.
Ich höre Dich.
Ich fühle Dich.
In dieser Form des Coachings nehmen wir Deinen Körper mit. Behutsam, Bedacht und IMMER innerhalb Deiner Grenzen. Wir schauen uns an woher die Muster und die Schwierigkeiten kommen, vor denen Du stehst. Individuell. Klar. Ehrlich.
Vertrauensvolle Verbindung ist der Schlüssel zu einem neuen Gefühld der Sicherheit und damit der Lebenserfahrung, der Wahrnehmung.
Hast Du ein Anliegen, ein Thema, eine Herausforderung?
Lass uns sprechen!
Schritt 1
Melde Dich telefonisch oder per Mail, gib im Betreff an "less Coaching" und beschreibe mir kurz (oder auch ausführlich) Dein Anliegen.
Schritt 2
Ich melde mich zurück und wir vereinbaren einen ersten Termin zum Kennenlernen (30min / 20€) online oder offline in Tornesch.
Schritt 3
Wir finden Deine individuelle Lösung.
Ich freue mich auf Dich!
Angebote
Breathwork
Lerne, wie du deinen Atem nutzen kannst, um raus aus dem Stress und rein in innere Ruhe und Zufriedenheit zu kommen. Breathwork ist eine kraftvolle Möglichkeit, um auf natürliche Art in Körper und Psyche anzusetzen und dein Wohlbefinden zu steigern.
Coaching
Wenn du dir eine intensivere Begleitung während des Prozesses wünscht, eine besondere Thematik für dich klären, hinderliche Glaubenssätze oder ungefühlte Emotionen integrieren möchtest, melde dich gern für ein erstes Kennenlern Gespräch und lass uns sprechen.
Nächste Termine
Transformatives Atmen online
ACHTUNG - vor Anmeldung lies bitte UNBEDINGT die Kontraindikationen durch!
Sollte Dich etwas davon betreffen, melde Dich gern bei mir. Wir besprechen Deine Teilnahme individuell anhand Deines aktuellen Zustandes. Vielen Dank!
Transformatives Atmen in Tornesch
t.b.a.
Nächster Urlaub
10.02.2025 - 15.04.2025