Hier findest du alle meine Angebote. Ob bequem online von Zuhause oder in meinem Raum in Tornesch (nur 15 Gehminuten vom Bahnhof Tornesch) oder Hamburg Ottensen (nur 10 Gehminuten vom Bahnhof Altona).
Coaching
1:1 Embodied Zen Guidance
Die Embodied Zen Guidance ist dein Weg zurück zu dir. In meiner intuitiven, systemisch fundierten und traumsensiblen Form des Coachings guide/ begleite ich dich zu deinem Ziel.
Dieses Angebot ist für dich, wenn du
- eine individuelle Zusammenarbeit schätzt.
- noch nicht sicher bist, wie der Weg für dich aussehen soll.
- dich noch nicht auf einen Zeitraum festlegen willst.
- in einer Übergangsphase steckst.
- dir wieder mehr Verbindung mit dir, deinem Körper, deinen Gefühlen wünscht.
- lernen möchtest deine Bedürfnisse wieder wahr und ernst zu nehmen.
- im Einklang mit deiner Natur und in deinem Rhythmus leben möchtest.
- die Freiheit von Terminen schätzt und nur dann buchen möchtest, wenn du allein nicht weiterkommst.
- nicht weißt, was du willst und deinen eigenen Weg finden willst.
- spürst, da ist mehr, du aber nicht weißt, wie du da ran kommst.
- deine Stimme wieder finden willst, dich ganz und gar ausleben willst.
- dir mehr Genuss in deinem Leben wünscht.
Termine werden individuell vereinbart und finden online/ in Tornesch oder Hamburg Othmarschen statt:
30 min Erstgespräch 0€
60 min Coaching 100€
hier Termin vereinbaren.
- NEU NEU NEU -
das Embodied Zen Programm
Sichere dir deinen Early Bird Preis für Embodied Zen.
3 Monate zurück zu dir: mit Live Calls, deep dive Breathwork Sessions und Telegramm Support. Für deinen Weg aus deinem Kopf und rein in den Körper!
Nervensystemwissen, Atemübungen, somatischen Übungen und jeder Menge Impulsen findest du zurück in deinen Rhythmus und schaffst das Fundament für dein bestes Leben nach deinen Vorstellungen. Im Einklang mit deiner Natur.
Du willst mehr wissen? Hier gehts lang.
330,00 €
Gesamtpreis1
Erfahre hier mehr über mich, meinen Weg und meine Philosophie.
Breathwork
deep dive breathwork session online
60 min Atemreise, 30 min Einführung, 15 min gemeinsames ankommen und ausklingen lassen im sharing - easy von zuhause (via Zoom)
Alle wichtigen Informationen erhältst du vorab per Email oder im Bereich Breathwork.
ACHTUNG - vor Anmeldung lies bitte UNBEDINGT die Kontraindikationen durch!
Sollte dich etwas davon betreffen, melde dich gern bei mir. Wir besprechen deine Teilnahme individuell anhand deines aktuellen Zustandes. Vielen Dank!
21.09.2025 deep dive breathwork
deep dive breathwork - deine transformatives Atemreise, um alte Blockaden zu lösen, Sresszyklen zu schließen und Emotionen wieder zu fühlen. Für mehr Lebendigkeit, Körpergefühl und Ausgeglichenheit.
16:15 - 18:15 Uhr
27,00 €
Gesamtpreis1
12.10.2025 deep dive breathwork
deep dive breathwork - deine transformatives Atemreise, um alte Blockaden zu lösen, Sresszyklen zu schließen und Emotionen wieder zu fühlen. Für mehr Lebendigkeit, Körpergefühl und Ausgeglichenheit.
16:15 - 18:15 Uhr
27,00 €
Gesamtpreis1
Was ist Breathwork und was kann die Arbeit mit dem Atem für dich tun?
Du bist unsicher, ob Breathwork für dich wohltuend sein kann? Du bist nicht sicher, was das eigentlich ist? Du möchtest mehr über die verschiedenen Möglichkeiten der Arbeit mit dem Atem erfahren?
21.11.2025 deep dive breathwork
deep dive breathwork - deine transformatives Atemreise, um alte Blockaden zu lösen, Sresszyklen zu schließen und Emotionen wieder zu fühlen. Für mehr Lebendigkeit, Körpergefühl und Ausgeglichenheit.
18:15 - 20:15 Uhr
27,00 €
Gesamtpreis1
19.12.2025 deep dive breathwork
deep dive breathwork - deine transformatives Atemreise, um alte Blockaden zu lösen, Sresszyklen zu schließen und Emotionen wieder zu fühlen. Für mehr Lebendigkeit, Körpergefühl und Ausgeglichenheit.
18:15 - 20:15 Uhr
27,00 €
Gesamtpreis1
Du bist unsicher welches das richtige Angebot für dich ist?
Vereinbare jetzt kostenlos dein unverbindliches Erstgespräch (30min) und lass uns gemeinsam schauen was dein nächster Schritt ist.
In Präsenz
Komm in meinen Raum und genieße die Energie.
1:1 deep dive Breathwork Session
60 min amten, 15 Minuten ankommen und ausklingen lassen, sowie 45 Minuten Einführung und Fragen. Inkl. Wasser oder Tee.
Ich unterstütze dich durch Anleitung und - sofern du einverstanden bist - durch Körperberührung. Immer im sicheren Rahmen und innerhalb deiner Grenzen. Wir tönen gemeinsam, nutzen die Bewegung und es läuft eine extra dafür von mir zusammen gestellte Playlist. Ich nutze außerdem gern meine Trommel, Rassel, passendes Räucherwerk oder auch Öle. Je nachdem was sich zeigt und was gerade gebraucht wird.
Der heilige Raum wird durch uns in Intention eröffnet und im Teilen geschlossen.
Vor der Atemreise tanzen wir einen Song lang, um zu aktivieren oder ich führe dich in eine Meditation, um zu regulieren.
Bei deiner ersten Atemreise bekommst du eine 30minütige Atemanalyse kostenfrei dazu. Damit du die bestmöglich Erfahrung machen kannst.
Mehr zum Thema Breathwork findest du hier.
Lies bitte vorab die Kontraindikationen. Wenn etwas davon auf dich zutrifft, melde dich vorab, sodass wir deine Möglichkeit besprechen können.
165,00 €
Gesamtpreis1
1:1 deep dive Breathwork Session
90 min amten, 20 Minuten ankommen und ausklingen lassen, sowie 45 Minuten Einführung und Fragen. Inkl. Wasser oder Tee.
Ich unterstütze dich durch Anleitung und - sofern du einverstanden bist - durch Körperberührung. Immer im sicheren Rahmen und innerhalb deiner Grenzen. Wir tönen gemeinsam, nutzen die Bewegung und es läuft eine extra dafür von mir zusammen gestellte Playlist. Ich nutze außerdem gern meine Trommel, Rassel, passendes Räucherwerk oder auch Öle. Je nachdem was sich zeigt und was gerade gebraucht wird.
Der heilige Raum wird durch uns in Intention eröffnet und im Teilen geschlossen.
Vor der Atemreise tanzen wir einen Song lang, um zu aktivieren oder ich führe dich in eine Meditation, um zu regulieren.
Bei deiner ersten Atemreise bekommst du eine 30minütige Atemanalyse kostenfrei dazu. Damit du die bestmöglich Erfahrung machen kannst.
Mehr zum Thema Breathwork findest du hier.
Lies bitte vorab die Kontraindikationen. Wenn etwas davon auf dich zutrifft, melde dich vorab, sodass wir deine Möglichkeit besprechen können.
220,00 €
Gesamtpreis1
Kombi Pakete
das Embodied Zen Carrer Coaching
Finde den richtigen beruflichen Weg mit der embodied Zen Carrer Guidance - damit du dich endlich nicht mehr Fehl am Platz fühlst, dein wahres Potenzial entfalten und dein Licht leuchten lassen kannst!
In 9 Sessions a 1,5 Std finden wir nicht nur deinen Traumberuf, sondern auch den Weg dahin! Mögliche Blockaden werden aufgedeckt, Hindernisse frühzeitig erkannt und ein genauer Plan für deine berufliche Traumzukunft erstellt!
*Auch möglich in individuellen Einzel-Sitzungen. ;)
900,00 €
Gesamtpreis1
core Guidance
In 6 x 1 Std oder 3 x 2 Std Terminen + 3 deep dive online Sessions schauen wir uns deine core Themen an: Grenzen, Geld, Genuss
Du erhältst außerdem ein für dich individuell zusammen gestelltes Toolkit aus Audios und Übungen, Meditationen und Atemtechniken.
stärkend • erdend • wohltuend
600,00 €
Gesamtpreis1
Intensiv
Embodied Zen Mentoring
Deine intensive Zeit in der du wieder bei dir ankommst.
6 Monate lang guide ich dich zurück zu dir. Mit wöchentlichen Calls und monatlichen deep dive Breathwork Sessions und einem Toolkit angefüllt mit Übungen und Atemsequenzen, individuell für dich zusammengestellt wirst du nachhaltige Veränderungen erwirken und ein stabiles Fundament für dein Traumleben erschaffen.
Embodied Zen Mentoring
2.200,00 €
Gesamtpreis1
Du bist unsicher welches das richtige Angebot für dich ist?
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K O N T A K T
Joline Mira Betker
email // kontakt@jolinemirabetker.de
telefon // 0151 20239397
H O N O R A R
Meine Leistungen als Guide und Breathwork Facilitator richten sich an Selbstzahler:innen und sind im Anschluss des Gespräches per Überweisung zu begleichen, da die Krankenkassen diese Kosten nicht übernehmen.
Termine, die innerhalb von 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin abgesagt wurden, werden mit dem vollständigen Honorar berechnet.