Während meiner Breathwork-Ausbildung erkannte ich: Diese Gabe ist nicht nur für mich. In der Arbeit mit Christine Schmid (Intesoma Breathwork) lernte ich die Kunst des tiefen Fühlens, bei Conni Biesalski (Intesoma Breathwork) die wissenschaftliche Fundierung und unternehmerische Vision für ein Leben jenseits der Norm.

Heute verbinde ich in meiner Arbeit verschiedene Zugänge:

• Deep Dive Breathwork für den direkten Zugang zum Unterbewusstsein und die Transformation auf körperlicher Ebene
• Funktionale Atmung für mehr Stressresilienz und gesunde Regulation im Alltag
• Somatische Übungen zum Erden und Bei-sich-bleiben in jedem Moment
• Naturverbundene Meditationen, die meine Safari-Erfahrungen und die Liebe zur Langsamkeit widerspiegeln

Menschen, die frei sind ihr Leben zu gestalten, sind zutiefst zufrieden und haben die Kapazität, sich um ihre Mitmenschen und unsere Natur zu kümmern. Transgenerationale Themen müssen gelöst werden, sonst wiederholen sie sich endlos.

Das Leben kann so schön sein – ich wünsche mir, dass alle ihr Leben mit allen Sinnen genießen und jeden Tag die kleinen Momente als pure Wellness erleben.

Für mehr Langsamkeit und Ruhe in dieser Welt.

In meiner Arbeit bin ich ganz bei dir. Ich habe keine Angst vor deiner Dunkelheit und halte das Licht für dich, wenn du auf die Reise gehst. Hier darfst du alles sein und alles zeigen.

Mein Versprechen an dich:

• Ich begleite dich zurück zu dir. Zu deinem wahren Selbst und einem Leben im Einklang mit deiner Natur und in deinem Rhythmus. In Freiheit und Fülle. 
• Dies ist dein Ort, um zu Ruhe zu kommen. Ich stehe nicht nur für Freiheit und Fülle, sondern auch für tiefe innere Ruhe und das gute, langsame Leben. Für Wellness jeden Tag. In einem Alltag der dich erfüllt. 
• Gemeinsam kreieren wir dein starkes Fundament auf dem deine wildesten Träume, Wünsche und Visionen fußen.

Denn ich weiß aus eigener Erfahrung: Der Weg von der Unruhe zur inneren Stille ist möglich. Ich bin ihn gegangen – und ich begleite dich gerne auf deinem.

Alles, was du tust, hat einen guten Grund. Du verdienst einen liebevolleren Umgang mit dir selbst.

Bereit für den ersten Atemzug in deine neue Geschichte?

1. Ich liebe Südafrika und Safari.
2. Ich bin absolutes travelgirl. Ich liebe es unterwegs zu sein. 
3. Zuhause und unterwegs schwanke ich zwischen  der völligen Drinnie-Persönlichkeit und der liebe dazu stundenlang durch die Gegend zu schlendern. 
4. Ich liebe Musicals, Theater, Zirkus (natürlich ohne Tiere - versteht sich von selbst)
5. Ich liebe Disney und bin etwas zu stolz darauf sämtliche Lieder mitsingen zu können. 
6. Ich steh auf Abenteuer. Lass uns zusammen zu Fuß durch den Busch gehen und Löwen suchen, aus dem Flugzeug springen, an der Zipline über die Klippen gleiten oder mit Haien tauchen. 
7. Ich diskutiere gern. Aber sei darauf gefasst zu verlieren. ;)
8. Ich bin kompetativ. Aber nur, wenns mich interessiert. Mit Sport kriegst du mich nicht. 
9. Ich liebe lesen. Am liebsten Romane.
10. Ich liebe Adam Sandler Filme - die alten, die guten.
11. Ich bin stur. Ich kriege was ich mir in den Kopf gesetzt habe. 
12. Mein guilty pleasure sind die Fast&Furious Filme - Absurditäten mit Autos machen mich einfach glücklich. 
13. Ich bin durch und durch Harry Potter Fan. Jedes Jahr werden ALLE Filme geguckt. Selbstverständlich war ich im Theater. 
14. Ich bin absoluter süßer Zahn - Schokolade, Kuchen, Eis - wie kann man das nicht mögen?
15. Ich schreibe gern. In keinem Moment verpacke ich mein Erlebtes nicht in eine Geschichte, die ich schreiben kann. 
16. Ich bin 2/4 Generator und Stier in der Sonne, Skorpion im Mond und im Aszendent. Bei mir gehts tief. 

Blogbeitrag bei Psychotherapeutin Stephanie Redlich Thema Breathwork 

Gastfolge bei Elina Miller zum Thema Depression und sich selbst wieder finden