60 min Atemreise, 30 min Einführung, 15 min gemeinsames ankommen und ausklingen lassen im sharing. 

Alle wichtigen Informationen erhältst du vorab per Email.

 

 ACHTUNG - vor Anmeldung lies bitte UNBEDINGT die Kontraindikationen durch!

 

Sollte dich etwas davon betreffen, melde dich gern bei mir. Wir besprechen deine Teilnahme individuell anhand deines aktuellen Zustandes. Vielen Dank!

1:1 transformative Atemreise 

 

Jede TA beinhaltet das Ankommen und ausklingen lassen von je ca 20 min, sowie Wasser und Tee. 

 

Atemanalyse 45 Minuten ergänzend zur Atemreise buchbar

beginner: 60 min Atem, 45 min Einführung 

deep dive: 90 min Atem, 45 min Einführung

Preise auf Anfrage    

 

Bei einer transformativen Atemsession trete ich in Verbindung mit Dir und empfange möglicherweise Themen, Bilder, Gedanken, etc. 

 

Ich unterstütze Dich durch Anleitung und - sofern Du einverstanden bist - durch Körperberührung. Immer im sicheren Rahmen und innerhalb Deiner Grenzen.

Wir tönen gemeinsam, nutzen die Bewegung und es läuft eine extra dafür von mir zusammen gestellte Playlist.

Ich nutze außerdem gern meine Trommel, Rassel, passendes Räucherwerk oder auch Öle. Je nachdem was sich zeigt und was gerade gebraucht wird.

Der heilige Raum wird durch uns in Intention eröffnet und im Teilen geschlossen. 

Vor der Atemreise tanzen wir einen Song lang, um zu aktivieren.

Eine Atemanalyse findet i.d.R. vor der TA statt. Du brauchst dafür Nichts zu tun, außer zu liegen und zu atmen. 

Ich beobachte, verbinde mich mit Dir, stelle Fragen und arbeite auch hier mit Berührungen, um Atemräume zu öffnen und Dich in den Atemfluss des verbundenen Atems (für die TA) zu begleiten.

 

Lies bitte vorab die Kontraindikationen. Wenn etwas davon auf Dich zutrifft, melde Dich vorab, sodass wir Deine Möglichkeit besprechen können. 

In 6 x 1 Std oder 3 x 2 Std Terminen schauen wir uns deine core Themen an:

 

Grenzen, Geld, Genuss

 

Du erhältst außerdem ein für dich individuell zusammen gestelltes Toolkit aus Audios und Übungen, Meditationen und Atemtechniken. 

 

stärkend • erdend • nachhaltig

 

Deine intensive Zeit in der du  wieder bei dir ankommst.

 

6 Monate lang guide ich dich zurück zu dir. Mit wöchentlichen Calls und monatlichen deep dive Breathwork Sessions, mit einem Toolkit angefüllt mit Übungen und Atemsequenzen, individuell für dich zusammengestellt und täglichem Support über Telegram wirst du nachhaltige Veränderungen erwirken und ein stabiles Fundament für dein Traumleben erschaffen. 

Deine 1:1 Transformation – nachhaltig, tief, echt.

Willst du wirklich losgehen – für dich, für dein Leben, für dein wahres Selbst?

Fühlst du, dass da mehr sein muss, als dieses „Überleben“ im Alltag?

Spürst du, dass du nicht länger in der Endlosschleife von Selbstzweifeln, innerer Taubheit und Unsicherheit stecken bleiben willst?

 

Dann ist jetzt der Moment gekommen.

Nicht irgendwann. Jetzt.

 

 🌬️ Stell dir vor...

…du wachst morgens auf und fühlst dich verbunden – mit dir, mit deinem Körper, mit dem Leben.

…du weißt, was du brauchst, was du willst – und du hast den Mut, dafür loszugehen.

…du spürst: Ich bin da. Ich bin ganz. Ich bin bereit.

 

Willst du GANZ leben statt auf kleiner Flamme köcheln?

 

Willst du:

* dich endlich wieder spüren – körperlich, emotional, energetisch?

* aus alten Mustern aussteigen, statt ständig gegen dich selbst zu kämpfen?

* in deine eigene Kraft kommen, statt nur zu funktionieren?

* lernen, wie du dich regulierst, dir Sicherheit gibst und echte Veränderung gestaltest?

 

Dann lade ich dich ein in dein Year of Change.

Ein halbes Jahr an deiner Seite. Tief. Echt. Transformierend.

 

🔥 Was dich erwartet:

In 6 Monaten begleite ich dich in deinem Tempo – intensiv, individuell, tief verbunden.

Dieses Programm vereint alles, was du brauchst, um dein Leben **von innen heraus zu verändern.

 

✨ 1:1 Coaching

✨ Wissen über Atem, Nervensystem und Trauma

✨ Täglicher Austausch & Begleitung

✨ Monatliche transformative Atemreisen

✨ Übungen & Tools für deinen Alltag

✨ Zugang zu Audios, Meditationen und Anleitungen

✨ Flexible Terminierung über 6–12 Monate

 

 💫 Dein Veränderungsprozess – in 4 Phasen:

 1. Erkennen

Wo stehst du gerade – und warum?

Was blockiert dich wirklich? Welche Muster halten dich klein?

 

2. Verstehen

Du beginnst, dich selbst zu durchschauen.

Dein Verhalten macht plötzlich Sinn.

Und mit dem Verstehen kommt Mitgefühl – der Schlüssel für tiefe Veränderung.

 

 3. Lösen

Jetzt wird es intensiv – und heilsam.

Du regulierst dein Nervensystem, löst alte Prägungen und beginnst, dich neu zu programmieren.

Du triffst neue Entscheidungen. Du spürst, was alles möglich ist.

 

4. Verkörpern

Wir integrieren deine Veränderung – Schritt für Schritt, nachhaltig.

Du etablierst neue Routinen, neue Selbstbilder, neue Wege.

Mit Begleitung, Struktur und Raum für deine eigene Wahrheit.

 

 ✨ Dein Paket auf einen Blick:

*Bis zu 18 x 1:1 Coaching Sessions à 60 Minuten

*Monatliche Online-Atemreisen in kleiner Gruppe (mind. 12 Termine)

*Täglicher Support & Kontakt via Messenger

*Zugang zu Audio-Anleitungen (Atem, Meditation, Regulation)

*Wissen zu Nervensystem, Trauma, Atmung & Heilung

*Praxisnahe Übungen & Tools für deinen Alltag

*Flexible Laufzeit: 6 bis 12 Monate

 

🌀 Für wen ist das?

Für dich, wenn du bereit bist, tief zu gehen.

Wenn du spürst, dass das, was du suchst, nicht im Außen liegt – sondern in dir.

Wenn du bereit bist, Verantwortung zu übernehmen – aber dabei nicht alleine sein willst.

 

💰 Dein Invest: 3.333 €

 

Einmalzahlung oder Ratenzahlung (3/6/12 Monate) - ohne Aufpreis

Nächster Start: Oktober 2025

Begrenzte Plätze!

 

💌Bereit für dein neues Leben?

Dann schreib mir an

📩 kontakt@jolinemirabetker.de

 

Herzlich Willkommen in deinem Year of Change.

Deine Reise beginnt jetzt.

Dein Leben wartet.

Ich freue mich auf dich.

💨 Dein Atem. Dein Alltag. Deine Veränderung.

 

Wenn du bereit bist, wirklich hinzuschauen –

bereit, dich deinem Atem und deinen inneren Themen achtsam zu nähern –

dann ist dieses 1:1-Angebot für dich gemacht.

 

In 8 individuellen Sessions tauchen wir ein:

in dein Atemmuster, deine Stressreaktionen und die unbewussten Muster, die dich im Alltag steuern.

 

Ich begleite dich dabei, deinen Atem neu zu verstehen –

als Werkzeug, als Spiegel, als Schlüssel.

 

Du bekommst gezielte Übungen, tiefes Wissen & Raum zum Forschen.

Und wir gestalten gemeinsam einen Alltag, der dich stärkt – statt auszubrennen.

 

Langsam. Sicher. Spürbar.

Veränderung beginnt nicht mit Druck, sondern mit Verbindung.

 

Wenn du bereit bist, wirklich etwas zu verändern –

beginnt hier dein neuer Weg.

 

Sende mir eine Mail für dein Erstgespräch. 

Meine Leistungen als Guide und Breathwork Facilitator richten sich an Selbstzahler:innen und sind im Anschluss des Gespräches per Überweisung zu begleichen, da die Krankenkassen diese Kosten nicht übernehmen.  

Termine, die innerhalb von 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin abgesagt wurden, werden mit dem vollständigen Honorar berechnet.