Begleitung und Angebote für innere Ruhe, Freiheit und mehr Genuss im Alltag.
Coaching, Breathwork, embodied Zen & Genuss Guidance in Hamburg Ottensen – Tornesch - online.
Moin du Wundervolle,
wie schön, dass du da bist!
Ich bin Joline, Atemtrainerin, Coach für neurosystemische Integration, Gartentherapeutin und Expertin für innere Ruhe.
Bei mir trifft Feinfühligkeit auf Wissenschaft.
Du hast das Gefühl im falschen Leben zu stecken? Fühlst dich festgefahren? Du sehnst dich nach innerer Ruhe? Du hast das Gefühl zu strampeln und zu strampeln aber nicht vom Fleck zu kommen?
Ich begleite dich gern auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden. In dein Leben im Einklang mit deiner Natur. Mit nachhaltigen und ganzheitlichen Methoden, basierend auf dem Wissen über Trauma und das Nervensystem.
In Tornesch, Hamburg oder online.
Hier darf es ganz um dich gehen.
Damit du dich wieder wohl und sucher in deinem Körper fühlst, dein Leben nach deinen Vorstellungen eigenmächtig gestalten und auch die kleinen Momente genießen kannst. Für echte Wellness jeden Tag.
Hier gehts direkt zu meinen Angeboten.
Ich freue mich auf dich.
Vereinbare jetzt dein kostenloses unverbindliches 30minütiges Erstgespräch
Dein Zuhause für Embodied Zen & Genuss.
Alltägliche Wellness
Embodied Zen bedeutet innere Ruhe zu erreichen und zu verkörpern und ist ein zutiefst achtsamer, bewusster und geerdeter Ansatz. Deine Bedürfnisse stehen vorn. Ich gebe Dir Raum zur Entdeckung und Entfaltung. Ich habe Embodied Zen geschaffen, um Dich an Deine eigene Körperweisheit zu erinnern.
Ich guide dich zurück zu dir. Und du bestimmst wie schnell wir gehen.
Dabei spüre ich feinfühlig hin, was da ist. Werde dir zum Spiegel und schaffe einen Container, in dem du ganz du Selbst sein und werden darfst.
Ich sehe Dich.
Ich höre Dich.
Ich fühle Dich.
In dieser Form der guidance nehmen wir deinen Körper mit. Behutsam, bedacht und immer innerhalb deiner Grenzen. Wir schauen uns an woher die Muster und die Schwierigkeiten kommen, vor denen du stehst. Individuell. Klar. Ehrlich.
Vertrauensvolle Verbindung ist der Schlüssel zu einem neuen Gefühl der Sicherheit und damit der Wahrnehmung und der Erfahrungen, die du machst.
Weil wahre Wellness in dir beginnt.
Weil echte Freiheit in dir beginnt.
Bist du bereit dich zu befreien?
Bist du bereit für deine Embodied Zen Era?
Melde dich zum ez Programm an und finde in 3 intensiven Monaten zurück zu dir.
Willst du mehr über mich erfahren? Lies hier weiter.
Angebote
Breathwork
Lerne, wie du deinen Atem nutzen kannst, um raus aus dem Stress und rein in innere Ruhe und Zufriedenheit zu kommen. Breathwork ist eine kraftvolle Methode, um auf natürliche Art in Körper und Geist anzusetzen und dein Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern.
Embodied Zen Guidance
Wünscht du dir eine intensivere Begleitung während des Prozesses oder einer Übergangsphase? Wenn du eine besondere Thematik für dich klären, hinderliche Glaubenssätze oder ungefühlte Emotionen integrieren möchtest, melde dich gern für ein erstes Kennenlern-Gespräch an.
Du willst gleich anfangen?
Hier ist deine kostenlose Demo-Atemsequenz für Einsteiger.
Nächste Termine
Transformatives Atmen online
21.09.2025 16:45 Uhr - 18:15 Uhr
12.10.2025 16:15 Uhr - 18:15 Uhr
21.11.2025 18:15 Uhr - 20:15 Uhr
19.12.2025 18:15 Uhr - 20:15 Uhr
ACHTUNG - vor Anmeldung lies bitte UNBEDINGT die Kontraindikationen durch!
Sollte dich etwas davon betreffen, melde dich gern bei mir. Wir besprechen deine Teilnahme individuell anhand deines aktuellen Zustandes. Vielen Dank!
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