Begleitung und
Angebote für innere Ruhe, Freiheit und mehr Gelassenheit im Alltag. Auch mit AD(H)S.
Coaching, Breathwork, Guidance & Mentoring in Hamburg Ottensen – Tornesch – online.
Moin du Wundervolle,
wie schön, dass du da bist!
Ich bin Joline, Atemtrainerin, Coach für neurosystemische Integration, Gartentherapeutin, Safari Guide und Mentorin für ganzheitliche Freiheit.
Bei mir trifft Wissenschaft auf wilde Weisheit.
Du hast das Gefühl im falschen Leben zu stecken? Fühlst dich festgefahren? Du sehnst dich nach innerer Ruhe? Du hast das Gefühl zu strampeln und zu strampeln aber nicht vom Fleck zu kommen?
Ich begleite dich auf deinem Weg zu mehr Genuss und Leichtigkeit. In dein Leben im Einklang mit deiner Natur. Mit nachhaltigen und ganzheitlichen Methoden, basierend auf dem Wissen über Trauma und das Nervensystem.
In Tornesch, Hamburg oder online.
Du willst mehr über mich erfahren? Hier gehts lang.
Meine Angebote
Nimm deinen Platz ein.
1:1Coaching
Im Coaching betrachten wir deine Herausforderungen, finden und stärken deine Ressourcen und verkörpern Stück für Stück die Version von dir, die du sein willst.
1:1 Breathwork
In der Arbeit mit dem Atem tauchen wir tief in unser Unbewusstes, schließen alte Stresszyklen ab, fühlen steckengebliebene Emotionen und erarbeiten ein funktionales Atemmuster für Residenz und Wellness im Alltag.
online Angebote
Verschiedene Workshops und Kurse für deine Befreiung, deine wahre Größe und das kreieren deines Traumlebens im Einklang mit deiner Natur.
Frauenkreis
Frauenkreise sind ein kraftvolles zusammenkommen, ein transformierendes, stärkendes Erlebnis in einer Gemeinschaft, die dich trägt. So fällt Veränderung viel leicht.
Über mich
„Wahrer Frieden entsteht, wenn man sich selbst kennt.“ – Dalai Lama
Es geht nicht darum jemand zu werden. Es geht darum wirklich du zu sein.
So viel Schmerz liegt im Versuch jemand zu sein, der wir nicht sind. So viel Chaos entsteht im Versuch die eigenen Werte und Bedürfnisse, Wünsche und Ziele zu unterdrücken, um anderen zu entsprechen. Und so viel Erleichterung liegt im Loslassen. Im sich selbst wieder kennen und lieben lernen. Da liegt wahre Freiheit. Das ist unser Ziel.
Joline Mira Betker
Embodiment Coach und Freiheits Mentorin
Audre Lorde
„Ich bin nicht frei, solange eine Frau unfrei ist, auch wenn sich ihre Ketten von meinen unterscheiden.“
ERLEBE DIE KRAFT DES ATEMS
„Die Fähigkeit, bewusst zu atmen, ist das Geschenk, das uns hilft, das Leben voll auszukosten.“
Wusstest du, dass dein Atem direkt mit deinem Nervensystem verbunden ist? Und das du deinen Zustand in nur 3 Atemzügen verändern kannst? Klingt gut? Dann bist du hier goldrichtig!
Ich zeige dir, wie du deinen Atem für dich nutzen kannst. Gemeinsam machen wir daraus dein Fundament. Für jede Veränderung, die du dir wünscht.
Mache deine wildesten Träume wahr!
Blog
Hier teile ich mit dir Wissen, Übungen und Musings, Gedanken und Impulse zu den Themen Breathwork, Nervensystem, Trauma, aber auch Ahnenarbeit, Pflanzenwissen und wilde Geschichten von meinen Safaris und aus dem Leben.
Die Wahrheit übers Manifestieren
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Bist du bereit?
Erinnere dich an deine wahre Größe, finde innere Ruhe und beginne dein schönstes Leben im Einklang mit deiner Natur.
Hier für die freie Frau. Und den Mann, der lernen will sie zu halten.
Verstehen Fühlen Genießen
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